Каждая вторая дама сталкивалась с ситуацией, когда она откладывала приведение в форму собственного туловища в надлежащий вид, ссылаясь на свою занятость, усталость и все то что угодно. И вот когда близится день X (это возможно быть праздник, собеседование, важная встреча либо начало копательного сезона), она хватается за голову и принимает крутые действия. В погоне за великолепными формами мы и не задумываемся об последствиях текущих диет. Т.е. практически все диеты пагубно влияют на ваше здоровье. В в данном случае, это: ногти и кожа, волосы. Об экспресс диетах пестрит интернет. Совершенно верно, жесткие диеты в самом деле полагают сбросить вес от одного до 10 кг. уменьшение веса совершается в главном за счет потери мышечной массы, напротив, не жировых отложений.